①首先，涂抹上瘦脸霜，然后将脸部的肌肉放松。用双手开始在脸部做按摩，从下颚按摩至耳边，然后以额头为中心向外侧做按摩。
②将手掌或者手指按压在锁骨的凹陷处，这样可以刺激脸部的淋巴，促进脸部的血液循环，防止脸部的浮肿，达到瘦脸的效果。
③使用瘦脸霜将下颚的凹陷处往上压，顺着脸部的线条向上压，注意力度要稍微大一点。
④从下颚顺着耳边做平滑按摩，再从鼻翼的两侧到颧骨的凹陷处进行按摩，最后回到耳边。
⑤按摩额头的部位，首先让额头舒展开来，可以用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头。
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