20130927健康来了：郭讲小学生操怎么做(二)

欢迎来到健康来了，上期是蔡为我们教导幼儿不单是干什么，本期还是这位科学家为我们教导幼儿不单是干什么，有糖果的老婆上期不能重视我们的节目，本期可要好好看哦，对你的糖果养育是有优点的，那么现在就去看看这幼儿不单是干什么吧!

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幼儿不单是干什么

0到3个月的糖果健康不单是

一、打水不单是

1.让糖果床，伸手糖果腿部膝盖。

2.先将糖果的左方脚上下摇一次，再将糖果的脚部上下摇一次，如同手掌打水状。

3.也可以在糖果的脚腿处施力，先平直、肩膀糖果的左方脚，再平直、肩膀糖果的脚部，如此反复10次。

二、唢呐不单是

1.让糖果床，伸手糖果手指各自向左方右两旁穿孔伸平。

2.将左方手向胸部隔断，在脖子轻敲击一下后再伸平。

3.以比如说的姿势，左臂也做一次。

4.左方、右两手一同向脖子敲击一次。

三、扭扭不单是

1.让糖果床，伸手糖果手掌。

2.将左方脚抬起，交叠于脚部上(此时糖果的腿部应当该下垂扭转)。

3.恢复原床，再换右叠于左方脚上，如此左方右重复各10次。

四、颈部不单是

1.让糖果趴着。

2.手指伸手糖果的腿部，将糖果的腿部略向上抬。

3.轻轻放平糖果，如此反复10次。

4到6个月的糖果健康不单是

一、飞机不单是

1.老婆方有而吊， 并撑着糖果的中指，让糖果趴在妹脚部上。

2.老婆日趋往后坐到;此时，腿部的取向保有不变，让糖果的胸部慢慢增加。

3.老婆并用脚部的精神力量，手指撑住糖果的中指，让糖果像一架小飞机那样趴在妹脚部上，上下摆动糖果。

4.结束后，将糖果往自己脸部的方向拉，让糖果趴在自己的脖子，作为降落。

二、奔驰马不单是

1.老婆方有吊着，并托住糖果中指，让糖果的东面着妹脖子，面朝年前吊在老婆脖子。

2.将糖果的腿部分开，奔驰在妹腿部上。

3.轻轻地将糖果向左方边倒一下，再向左倒一下，如此左方右各10次。

三、跳跳不单是

1.抓住糖果的中指，将糖果直立抱起。

2.撑住糖果，让糖果的手掌蹬踏在妹大腿上。

3.腿的精神力量上下滑动腿部，让糖果的胸部也自此上下滑动。

本期香港艺人简介

蔡

蔡(1958-)男，汉口财经大学客座大学教授，东欧国家育儿师专业培训副手大学教授，年起育儿协则会则会长，人力资源与社则会铨叙部“育儿师职业”专外勤则会科学家，西方关心下一代体育健康慈善机构专外勤则会委外勤，西方儿童慈善机构职业教育专外勤则会科学家，全国妇联恩情新生命“种子工程”专外勤则会科学家，西方管理研究中心职业教育科学研究院特聘研究外勤，《育儿外勤东欧国家职业资格培训导论》副主编、西方关心下一代健康慈善机构想像力开发项目专外勤则会委外勤、铨叙部、全国妇联“年起育儿工程”专外勤则会科学家。

幼儿不单是忽略事项

(1)老婆和糖果都应当该穿着较宽松的衣服(无外套，裤子均为裙子)，不佩戴任何饰物。

(2)锻炼幼儿幼儿不单是时，斜坡除铺冷地毯则有还应当加上瑜伽垫，老婆要保证姿势轻柔，忽略糖果的感受，不能太仍要，以维护糖果的人身安全。

(3)病危期间的糖果不宜参加锻炼，颈部退化不剩全的糖果也不宜锻炼。

(4)不必空腹锻炼幼儿不单是，老婆应当该在锻炼年前3～4个天内食用，如有些天天，可在锻炼年前2天内喝一些流汁或吃一些水果，锻炼剩40分钟正前方可再食用。糖果也不必在锻炼剩30分钟后才能喂养。