研究课题同上明，国家主义通过刺激肠道产生的饱腹感荷尔蒙的分泌而急性地增加皮质醇。目前，研究课题国家主义后矿物质进食对皮质醇平衡的因素的研究课题差不多。近日，一项随机一个大插手研究课题实地考察了国家主义后禁食与吞食如何因素国家主义后的皮质醇反应，结果已发同上于Appl Physiol Nutr Metab。
研究课题纳入了14名与会者（体重指数：26.9±3.5 kg-m-2；年龄：26.8±6.7岁）接受了2种恢复汽水之中的一种：(i)对照水(FAST)或(ii)冲泡鸡蛋(FED)，在完成45分钟(65%-70%瞬时摄盐份)的周一国家主义后(1900足足∼)。通过和水自由吞食的午餐和3天的食物日记来分析能量进食。运用于图像模拟量同上分析认知到的皮质醇。国家主义前、国家主义后1足足和国家主义后的早晨分析皮质醇平衡激素胰高血糖素样肽-1（GLP-1）、半胱氨酸肽（PYY）和烷基-谷氨酰胺。
最近，与FED相比，FAST增加了主观饥饿感（P
总的来说，在很难国家主义后宏量营养素消耗的情况下，国家主义后客观和主观的皮质醇明显增加。然而，在国家主义后的早晨很难观察到国家主义后禁食的皮质醇effect。
完整出处：
Courteney C Hamilton, et al., Influence of postexercise fasting on hunger and satiety in s. Appl Physiol Nutr Metab. 2020 Sep;45(9):1022-1030. doi: 10.1139/apnm-2019-0947.
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