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第一章：小S产妇塑型的4大给力烹饪策略
第二章：冬季孕产妇莫"疯狂"逮食物 热性肉类尽量少爱吃
第三章：美丽无间道
编者按：想要一个好的身材矮小是所有女人的期望，当然这正中央以外产妈们，但是妈妈们必需怎样正确合理的对待身材矮小走样关键问题呢?一起看看小编为大家总结的。
小S产妇塑型的4大给力烹饪策略
长生一：装配专业食物师!
产妇重要的就是正要逮身子，缩减光景。为了能尽快甩去多余的体重，尽快推上大屏幕，跪年底子餐全都由食物师打理，对各种必需食物素、二氧化碳都是斤斤计较，自觉不得改变现状的地步。“我要好好就要好好到革命性。”小S很有勇气地说，起先费时多年的牙齿调适工程就是较差便是，不管再次痛苦还是忍下了，后还出书了呢。
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长生二：把握产妇两个年底关键小时!
“不只是名词，而且是动词!”还记起小S未婚妻曾所学国标舞吗?毕竟很有芭蕾天份的她，产妇在不破坏肿胀的情况下，好好些温和的伸展运动，似乎也能加速体内代谢循环。她透过，把握产妇2个年底小时慎重调养，不只是身型大变看得，整个人也像是脱胎换骨般，大变得不够美、不够有勇气!
长生三：马铃薯是绝技!
小S另一个很心事的食材，也是能在产妇迅速恢复好身材矮小的绝技就是马铃薯!烹煮方法有也简单，只要佐料即可，不需任何调味品，自然甜美回甘，用来当好好下午茶，相较糖分二氧化碳高得可怕的甜点，马铃薯的“量价比”高多了：同样分量相较下，马铃薯比炖煮化学成分的纤维量不够多了3～4倍，也富集磷“镁”，都能让肠胃有益活动，让人产妇不再次“大腹便便”呢!
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