饮食习惯阻挠可以坚实地有助于生物体的身心健康和屈指可数。其中会最著名的是卡路里放宽(CR),它延长了不同群落的更长和身心健康更长,包括啮齿动物。增加特定的午餐常量微量元素总体在CR饮食习惯中会的作用仍在调查报告中会。举例来说确信午餐常量微量元素的平衡状态对屈指可数和身心健康有相当大的影响。不太可能对啮齿类动物的酵素放宽(PR)别具特色分析发现,虽然二氧化碳的减少,而不是酵素的减少,负责二氧化碳放宽饮食习惯对更长的影响,但是随着饮食习惯中会酵素酸度减少,机体更长相当可观。
酵素放宽饮食习惯有助于了许多群落的身心健康和屈指可数。酵素放宽饮食习惯中会介导屈指可数有益于影响的确切成分仍未具体,研究人员不太可能在Nature Aging杂志发文表明,酵素放宽的许多激素效应可归因于饮食习惯中会双链(BCAAs)胺基酸、异胺基酸和组氨酸总体的增加。
其有利于证明,放宽饮食习惯BCAAs可以上升两种不同的早老性人体内模型的存活率。如果在中会年开始放宽饮食习惯BCAAs,可以延迟疲乏并有助于野生型C57BL/6J人体内的激素身心健康。如果终生放宽饮食习惯BCAAs,可以致使雄性,但不是雌性野生型人体内,更长上升30%,并缓解疲乏。
因此,该得出结论,放宽午餐中会的BCAAs可以上升人体内的更长和身心健康更长,减少午餐中会的BCAAs可能具有作为有助于身心健康衰老的可裂解阻挠安全措施的潜能。
重构出处:
Nicole E. Richardson et al. Lifelong restriction of dietary branched-chain amino acids has sex-specific benefits for frailty and life span in mice. Nature Aging (2021).
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